Vattengympa med avslappning
Njut av det viktlösa tillståndet som vattnet ger och förbered
dig inför din förlossning och mötet med ditt barn.
Att träna i varmt vatten är ett lustfyllt, effektivt och skonsamt sätt att träna. Att för en stund få känna sig smidig och viktlös blir för många deltagare veckans höjdpunkt. Vattengympakursen ger dig kondition, rörlighet och styrketräning under graviditeten och mental styrka inför förlossningen. I kursen ingår psykoprofylax träning med babymeditation, avspännings och andningsövningar.
Då kursen har mycket fokus på förlossningen rekommenderar vi att du påbörjar den omkring graviditetsvecka 28-32.
Plats: RundoSund Hälsocenter
Jan Waldenströms gata 7, plan 0
(sjukhusområdet Malmö)
Pris: 1400:-/kurs 6 ggr
(RundoSunds egen avslappnings CD ingår)
Schema & Bokning
