|
Barnvagnsgympa - uppskattad aktivitet som vi kört här i
Malmö sedan våren 2003!
I korthet kan man säga att det rör sig om en form av varierad vagngång med stationsträning utomhus!
I rask takt tar vi oss
fram genom Pildammsparken med barnvagnarna. Vi stannar vid olika stationer där vi tränar extra
styrka, rörlighet och kondition.
Vi fokuserar vi
på träning av mage, rygg och bäckenbotten, men det blir även en hel
del konditionsträning.
Det här
är en verkligt kul form av träning som passar oss som utöver motion
även älskar naturen och frisk luft! Vädret är inget hinder för oss
utan vi ses oavsett det är sol eller regn! Ett extra plus är förstås
att barnen för det mesta är jättenöjda med att få hänga med på
äventyret från vagnen.
|
|
|
|
